Fiches Légumes & Fruits de saison

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Après un long silence imposé, voici comme promis les fiches Légumes et Fruits de saison disponibles en téléchargement !

Bien manger pour retrouver ou maintenir la santé c’est le nerf de la guerre, je ne le répéterais jamais assez!

Alors manger son quota de fruits et légumes chaque jour, je dis oui; mais manger de saison, c’est encore mieux !

 

Oui mais voilà: pas facile de nos jours de manger des fruits et légumes de saison.

Pourquoi est-ce difficile de consommer des légumes et fruits de saison ?

La faute à nos grandes surfaces qui commercialisent toute l’année des fruits et légumes qui proviennent de différents pays et poussés sous serre sans respecter leur vraie saisonnalité. De plus, l’accès  à la livraison à domicile des plats tout fait a fait un bon dans notre société ces dernières années et avec le train de vie actuel que bon nombre de personnes mènent, il est plus facile de se laisser tenter plusieurs fois par semaine par ces services.  

 

C’est la raison pour laquelle je vous ai créé ces petites fiches fruits et légumes de saison pour vous faciliter la tâche et vous aider dans votre prise en main des repas quotidiens 🙂

Vous pouvez les télécharger gratuitement ici, et les imprimer pour les afficher sur votre frigo ou sur un clip board, comme bon vous semble du moment que c’est à vu d’œil de toute la petite famille ! 😉

Ludiques et colorés, elles plairont et attireront les yeux des plus grands comme des plus petits !

Pour compléter ce changement, n’hésitez pas à venir me voir au cabinet ou par RDV par skype pour que nous puissions faire un bilan de votre hygiène alimentaire et vous permettre de repartir avec un plan détaillé et toutes les clés en main pour manger sainement.

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